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La L-carnitine doit être présente dans l'alimentation quotidienne de chaque athlète. Cette substance naturelle à forte concentration se trouve dans la viande crue, le poisson et les produits laitiers. Mais lors du traitement thermique, il est perdu et il est très difficile de fournir au corps la quantité nécessaire de carnitine uniquement avec de la nourriture sans accumuler un excès de graisses et de glucides. Le classement des meilleures L-carnitines, constitué, en fonction du fabricant, de la composition, des réactions des entraîneurs et des sportifs, des prix, de la concentration, vous aidera à choisir le meilleur supplément qui vous convient.

 

 

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L-carnitine quelle compagnie choisir

Il existe une grande variété de fabricants de nutrition sportive. Mais tout le monde ne fournit pas des produits efficaces et sûrs sur le marché. Une nutrition sportive de haute qualité est généralement produite par des entreprises disposant d'un vaste réseau de distribution à travers le monde. certificats de qualité confirmant les inspections à long terme, l'utilisation des meilleures matières premières et technologies pour sa préparation; large gamme et, bien sûr, de nombreuses années de confiance des clients.

Vous trouverez ci-dessous un classement des meilleurs fabricants de L-carnitines:

1. Nutrition optimale

2. Muscletech

3. Nutrition universelle

4. SAN

5. Musclepharm

6. Nutrabolics

7. Puissance pro

8. Biotech

9. Myprotéine

10. GNC

Top L-carnitines sous forme liquide

Carnitin Ultra-Pure MuscleTech

Carnitin Ultra Pure MuscleTech

L'emballage de ce médicament est conçu pour 16 réceptions. Chaque portion contient 1 g de substance active. Le supplément est idéal pour les hommes et les femmes qui souhaitent augmenter le métabolisme des graisses sous des charges intenses.

Avantages:

  • augmente le potentiel énergétique du corps;
  • favorise une récupération rapide après des séances d'entraînement intenses, prévenant les dommages aux tissus musculaires;
  • goût agréable d'orange;
  • taux d'absorption élevé;
  • abaisse le cholestérol sanguin;
  • réception commode - vous pouvez la boire pure ou la mélanger avec de l’eau ou du jus de fruits.

Inconvénients:

  • vous devez prendre seulement une demi-heure avant l'entraînement;
  • la préparation contient des additifs aromatisants et des arômes;
  • dépense non économique.

CarniTech Universal Nutrition

CarniTech Universal Nutrition

Le produit contient, outre le composant principal de la L-carnitine, des suppléments naturels ayant un effet tonique. Une portion de 20 mg (total de 16 portions) contient 1,3 g de L-carnitine, 0,05 g de guarana, 0,075 g d’extrait de thé vert, 0,1 g d’extrait de ginseng et 0,05 g d’extrait de saule blanc.

Avantages:

  • favorise la dégradation intensive des graisses;
  • normalise le poids, favorise la perte de poids;
  • stimule l'activité mentale;
  • action instantanée, absorption maximale;
  • aide à éliminer les toxines des organismes;
  • Les suppléments aident à normaliser la pression, la fonction cardiaque.

Inconvénients:

  • la prise du médicament dépend de l'entraînement. Il est nécessaire de consommer 1 heure avant l'entraînement;
  • Si vous présentez une hypersensibilité à l’un des composants du supplément, vous pouvez ressentir des nausées, une altération des selles et des maux de tête.

Carnitine Core MusclePharm

Carnitine Core MusclePharm

Le complément alimentaire contient 4 formes de carnitine gauche: L-carnitine, tatrat, acétyle, propionyle. Même sous de petites charges, l'effet sera perceptible. L'utilisation de ce médicament est recommandée avec un régime alimentaire spécial (il est souhaitable de réduire la quantité d'aliments glucidiques) et cardiovasculaire. Le médicament est conçu pour 30 portions, chacune contient 0,15 g de la substance active.

Avantages:

  • aide à brûler les graisses, retour plus rapide du poids à la normale;
  • normalise les processus d'échange d'énergie;
  • les contre-indications et les effets secondaires sont absents comme dans le cas d'une utilisation unique et régulière;
  • composition équilibrée;
  • contrairement aux comprimés et à la poudre de libération, la forme liquide est absorbée plus rapidement par le corps et, par conséquent, l'effet de la prise est plus rapide;
  • améliore le système cardiovasculaire;
  • stimule l'activité physique et mentale.

Inconvénients:

  • la composition contient des colorants, des arômes et des arômes;
  • augmente l'appétit.

Les meilleures L-carnitines en comprimés ou en gélules

Optimum Nutrition L-carnitine 500

Optimum Nutrition L carnitine 500

Un paquet de L-carnitine de haute qualité contient 60 portions de 0,5 g de l’ingrédient actif. La composition contient une combinaison: phosphore, calcium et L-carnitine. L'additif est considéré comme universel, car Convient aux hommes et aux femmes.

Avantages:

  • accélère le processus de perte de poids sans menace pour la santé;
  • additif sûr et efficace;
  • le fabricant n'utilise pas de substances synthétiques;
  • minimise la charge sur le coeur;
  • augmente l'endurance du corps pendant l'effort physique en raison de l'amélioration de l'échange d'énergie dans les muscles;
  • de par sa composition, il est rapidement absorbé par le corps, vous pouvez donc le prendre quel que soit votre entraînement.

Inconvénients:

  • après avoir pris des doses importantes, il est extrêmement rare de développer une insomnie; il est donc recommandé de le prendre le matin;
  • En cas d'intolérance individuelle à l'un des composants du médicament, la réception n'est pas recommandée.

SAN L-Carnitine Power

SAN L Carnitine Power

Dans la composition du médicament est un ingrédient actif, sa concentration dans chaque capsule est de 0,5 g. Le médicament est exempt d'impuretés. Un pack est conçu pour 60 réceptions.

Avantages:

  • le médicament augmente l'endurance du corps;
  • la forme de libération de capsule dans sa composition a un minimum de composants étrangers;
  • réception et emballage pratiques;
  • aide à éviter une diminution de la testostérone après des séances d'entraînement intenses;
  • par rapport aux analogues, son prix est bas mais il ne cède pas à l'effet de réception;
  • renforce le système immunitaire.

Inconvénients:

  • contrairement à la forme liquide, il est absorbé plus longtemps;
  • grandes capsules.

Acide alpha lipoïque Acétyl L-Carnitine 60

Acide alpha lipoïque Acétyl L Carnitine 60

La base de l'additif contient 2 substances principales: l'acétylcarnitine (0,5 g) et l'acide alpha-lipoïque (0,2 g). Il se présente sous la forme de gélules et est idéal pour stimuler le métabolisme, obtenir plus d'énergie et brûler les graisses. L'emballage est conçu pour 60 réceptions. Le jour il est recommandé de prendre 2 capsules.

Avantages:

  • à la suite de cet apport, les acides gras sont convertis en énergie propre nécessaire aux exercices aérobiques;
  • aide à ralentir le processus de vieillissement dans le corps;
  • accélère la régénération et la récupération des tissus et réduit le stress oxydatif;
  • stimule la production d'hormone de croissance;
  • ne contient pas de sucre, conservateurs, colorants;
  • il n'y a pas d'effets indésirables, même avec une dose élevée;
  • contribue à augmenter les performances de puissance.

Inconvénients:

  • absorbé plus longtemps que la forme liquide;
  • en cas d'intolérance individuelle à l'une des substances de la composition, il est préférable de refuser.

Top L-Carnitine Poudre

Nutrabolics carnibolique

Nutrabolics carnibolique

Le médicament contient L-carnitine, chlorhydrate, tatrate, fumarate. Conditionnement 150 g, conçu pour 30 réceptions (5 g). Chaque portion contient 2 g de la substance active, les composants restants sont: acide de pomme, acide citrique, acide tartrique et autres réactifs. L'admission est autorisée pour les femmes, les hommes, les mineurs et les personnes en surpoids. Vous pouvez prendre cet additif comme thérapie complexe pour améliorer le système cardiovasculaire.

Avantages:

  • augmente le tonus de l'énergie, la force et l'endurance;
  • caractérisé par une grande efficacité;
  • idéal pour assécher les muscles;
  • aide à utiliser plus rapidement la graisse sous-cutanée.

Inconvénients:

  • l'inconvénient de l'apport est que la poudre doit être diluée;
  • prix élevé;
  • plus de 50% de la composition dans chaque portion est occupée par des composants inactifs.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

MyProtein ACETYL L CARNITINE

L'additif est produit dans un emballage de 250 g et est conçu pour 500 portions. Un emballage pour 500 g est conçu pour 1000 portions.Pour la consommation, il est recommandé de prendre 0,5 g du médicament de 1 à 3 fois par jour, préalablement dilué dans de l'eau ou un verre de jus. Pour l'accepter est nécessaire immédiatement après l'agitation, il est souhaitable pendant la nourriture.

Avantages:

  • additif très efficace;
  • augmente l'endurance pendant les entraînements intenses;
  • augmente la vigilance mentale;
  • le produit ne contient pas d'additifs étrangers, n'a presque pas de goût (lorsqu'il est dissous dans de l'eau, on sent un léger goût de citron), peut être dilué dans du jus ou du thé - vous pouvez expérimenter et créer vos arômes préférés;
  • se dissout rapidement;
  • les emballages sont consommés avec parcimonie;
  • aide à normaliser le poids sans régimes débilitants;
  • forte concentration dans les tissus;
  • contribue à la normalisation du coeur.

Inconvénients:

  • le liquide est nécessaire à la consommation.

Meilleures L-carnitines en forme d’ampoules

BioTech L-Carnitine ampule 2000

BioTech L Carnitine ampule 2000

Le supplément fait référence à une action légère des brûleurs de graisse sportive. L'emballage est conçu pour 20 réceptions. Chaque flacon contient 2 g de l'ingrédient actif. La réception est recommandée une demi-heure avant l'entraînement.

Avantages:

  • la carnitine a un degré élevé de purification;
  • réception pratique, pour utiliser, vous devez ouvrir l'ampoule et boire son contenu;
  • bien absorbé par le corps;
  • augmente les performances de puissance;
  • résultats maximum même avec de faibles doses;
  • augmente l'endurance;
  • normalise le coeur;
  • optimise le métabolisme des acides gras.

Inconvénients:

  • prix élevé;
  • contient des composants étrangers: agents aromatisants, conservateurs, etc.

Carnitine 2000 Power Pro

Carnitine 2000 Power Pro

Le supplément est plein de vitamines, disponible dans des bâtons pratiques jetables. Chaque 20 ml. Le médicament contient: L-carnitine (2 g), vitamines (1,5 mg), acide ascorbique (3 mg), etc. Il est recommandé de le prendre avant l'exercice, mais au plus tard 5 heures avant le coucher.

Avantages:

  • pas besoin de diluer avec de l'eau ou des boissons, ce qui est très pratique;
  • accélère le taux de fractionnement des graisses;
  • augmente le tonus du corps;
  • augmente la quantité d'énergie produite;
  • améliore le fonctionnement du cœur, du foie, en réduisant le taux de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins;
    prix raisonnable;
  • ne provoque pas d'irritation dans l'estomac.

Inconvénients:

  • en cas d'intolérance individuelle à l'égard de l'un des composants du médicament, il est préférable d'annuler la réception;
  • La composition contient des arômes et des arômes.

Quelle L-carnitine acheter

Le choix de la L-carnitine est nécessaire compte tenu des facteurs suivants:

1. Il est nécessaire de relier le prix, le nombre de portions et la concentration du composant actif pour chaque portion. À première vue, le prix peut être accepté, car il peut être dû à une petite quantité de la substance active et, par conséquent, son effet sera moins prononcé. Dans ce cas, il faut augmenter le nombre de réceptions (le besoin quotidien en L-carnitine est de 2 g).

2. Parmi les produits de nutrition sportive des meilleurs fabricants, il existe de nombreux contrefaçons. Vous devez donc acheter sur les sites officiels ou pré-consulter un entraîneur. Le bas prix du même médicament, mais vendu sur une ressource peu connue, parle probablement d'un faux.

3. La présence de composants supplémentaires dans la composition. Avant d'acheter, il est nécessaire de décider quelle forme de libération sera le plus pratique à utiliser: liquide, les ampoules sont assimilées plus rapidement, mais il y a souvent des composants inactifs supplémentaires dans la composition; les comprimés et la poudre sont absorbés plus longtemps, mais dans la composition, il n'y a pratiquement pas de substances étrangères.

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