15 meilleures vitamines pour les femmes enceintes

Les médecins prescrivent aux futures mères diverses préparations vitaminées, en fonction de la période et des problèmes de santé. Selon cette recommandation, nous avons collecté les meilleures vitamines pour les femmes enceintes à différents moments.

Comment choisir des vitamines pour les femmes enceintes

Avec un régime alimentaire bien équilibré, les médecins recommandent aux femmes enceintes de prendre des préparations non complexes, mais mono-vitamines, dont le but dépend des caractéristiques de la femme et de son état de santé:

1. Complexes de fer pour l'anémie;

2. B6 avec toxicose précoce et troubles du système nerveux;

3. Avec des crampes dans les jambes, en particulier dans les dernières semaines de gestation, le magnésium est prescrit;

4. En hiver, lorsque le soleil manque, on prescrit de la vitamine D, qui ne peut pas être obtenue à partir de produits.

1. Le premier trimestre est le plus responsable, à ce moment la fondation du corps de l'enfant est posée. Le composant principal des multivitamines au stade initial est le B9 ou acide folique. Il détermine la formation appropriée des tissus du fœtus et du placenta. Les autres vitamines B ne sont pas moins importantes dans les premières semaines de germination.

2. Au cours du deuxième trimestre, tout un groupe de vitamines et d’éléments micro-nutritifs se retrouvent dans la partie avant. Le rétinol (vitamine A) sert à former correctement le système visuel du fœtus, le calcium est responsable de la construction du squelette, des dents, du développement du système endocrinien et des reins du bébé, et la vitamine D améliore l'absorption de cet élément.

En outre, l'enfant a besoin de fer pour éliminer le manque d'oxygène et la formation de muscles appropriés, de la vitamine C en tant qu'immunostimulateur et de l'E, qui favorise la santé du placenta et l'élasticité de la peau.

3. Du troisième trimestre à la naissance, les mères devraient surveiller les niveaux de calcium, de fer, de vitamines D, E et B6 pour le développement complet du bébé dans l’utérus et la prévention des retards de développement.

Les meilleures multivitamines pour les femmes enceintes à un stade précoce

Les vitamines qui conviennent pour le 1er trimestre, il est recommandé de commencer à prendre au stade de la planification de l'enfant. Ils augmentent les possibilités de conception et d'attachement du fœtus, tout en contribuant à son développement approprié.

Elevit "Planning and 1 trimester" - une nouveauté d'un fabricant européen

La société Elevit a publié en 2018 des vitamines pour la période de planification et de réception de bébé au cours du premier trimestre. Ce supplément peut être pris jusqu'à la 13ème semaine de grossesse.

Le composant principal du complexe est la métafoline (une formule plus parfaite et plus digestible de l'acide folique).

Sont également inclus les oligo-éléments essentiels à la formation du cœur et du cerveau de l'embryon: l'iode, le fer et la vitamine D. Les vitamines B, A, C et E sont responsables du développement des organes restants des miettes, ainsi que de 8 autres oligo-éléments utiles.

Avantages:

• composition riche en vitamines;
• un jour suffit à boire juste 1 comprimé;
• Qualité européenne qui répond à toutes les normes et standards.

Inconvénients:

• coût élevé - environ 600 roubles pour 30 pièces;
• grosses pilules inconfortables à avaler.

Les vitamines de Bayer Delpharm ont une composition bien équilibrée, qui affecte le corps de la femme enceinte et le développement du bébé. Cependant, le médicament a des contre-indications, alors avant le début de la réception, la future mère devrait consulter un médecin.

Femibion ​​Natalcare 1 - pour les femmes enceintes ayant un estomac sensible

Fembion 1 ouvre une gamme de vitamines développées par le fabricant allemand tous les trimestres. "One" peut être pris avant la conception et en cas de grossesse - jusqu'à 12 semaines.

Le complexe comprend la même métafoline et d'autres vitamines du groupe B, responsables de la formation du cœur et du système nerveux.

L'iode est utilisé à titre préventif pour les troubles hormonaux, tandis que les vitamines C et E renforcent le système immunitaire et préviennent les problèmes de peau et de poils de la future mère.

Femibion ​​Natalcare est recommandé aux femmes enceintes mal nourries et aide à réduire les manifestations de toxicose précoce.

Avantages:

• degré élevé d'assimilation de tous les composants;
• composition équilibrée;
• les petits comprimés en forme d'amande sont faciles à avaler;
• peut être pris même avec le tractus gastro-intestinal sensible;
• soulage la toxémie.

Inconvénients:

• ne contient pas d'oligo-éléments.

Fembion 1 n'irrite pas l'estomac et aide en partie à faire face à la toxicose au cours du premier trimestre. Mais lors de l'achat, vous devez calculer clairement le nombre de comprimés, en tenant compte de votre temps, car après 12 semaines, vous devrez remplacer les vitamines par l'étape suivante du complexe - Natalcare 2.

Vitažinal - Complexe de base pour mère et bébé

Ces vitamines sont fabriquées exclusivement en France. Ils peuvent être pris tout au long de la grossesse, mais ils sont particulièrement importants au premier trimestre. Vitažinal disponible sous forme de capsules.

La composition comprend 5 micronutriments pour une grossesse et un développement harmonieux du bébé: D3 pour renforcer les os de la mère et de l’enfant, Oméga-3 pour le développement du cerveau et du système visuel, B9 pour prévenir les maladies fœtales, Iode normalisant la thyroïde et vitamine E - antioxydant effet bénéfique sur la maturation du placenta.

Tous les éléments sont parfaitement combinés les uns aux autres et le dosage de chaque composant est soigneusement étudié par les plus grands experts de la société.

Vitazhinal n'est pas capable de provoquer une surdose de vitamines ou d'oligo-éléments, même en cas d'utilisation prolongée.

Avantages:

• prendre 1 capsule par jour;
• compatible avec d'autres médicaments et vitamines;
• ne provoque pas d'allergies;
• une surdose est impossible.

Inconvénients:

• le prix de 30 capsules atteint 1000 roubles.

VitaZhinal contient uniquement des composants de base. Pour cette raison, le complexe peut être complété individuellement avec les vitamines nécessaires à la femme.

Ratiopharm Pregnavit - le complexe multivitaminique le plus riche

Pregnavit est recommandé pour la prévention du béribéri pendant la grossesse et l’allaitement. La forme de libération - capsules de la petite taille ou comprimés effervescents pour la dissolution dans l'eau.

Au début, il suffit d'utiliser 1 pc. par jour, après le premier semestre, le dosage est doublé.

Le complexe contient: les vitamines A, C, D3 et E, ainsi que de nombreux groupes B, dont l'acide folique et la nicotinamide, le fer, le calcium et l'acide pantothénique.

Avantages:

• composition très riche;
• différentes formes de libération;
• il y a de gros paquets - 60 capsules;
• prix raisonnable;
• effet positif sur la peau, les ongles et les cheveux de maman.

Inconvénients:

• Il existe des contre-indications - une allergie au médicament.

Pregnavit a une composition équilibrée avec une bonne quantité de vitamines et de minéraux. Combinés les uns aux autres, ils produisent un effet beaucoup plus important qu’individuellement. Cependant, avant d'acheter ce complexe, vous devez consulter votre médecin.

Les meilleurs multivitamines pour le 2ème trimestre de la grossesse

Le deuxième trimestre est considéré comme le stade le plus agréable de la grossesse. La toxicose est déjà passée et les "tempêtes" hormonales ont disparu.

L'acceptation de l'acide folique n'est plus aussi importante et prend désormais la place d'autres éléments: calcium, fer, vitamines D et E. La future mère a besoin de ces derniers, car ils aident à prévenir les vergetures sur le ventre arrondi.

Bayer Elevit Pronatal - bonne affaire

L'un des complexes multivitaminiques les plus célèbres pour les femmes enceintes est pris non seulement au deuxième, mais aussi au troisième trimestre. Il contient 9 vitamines essentielles à la santé de la mère et du bébé, ainsi que 11 oligo-éléments utiles.

Au milieu du terme, nous les accepterons principalement pour préserver la santé de la femme enceinte et le développement du cerveau et du système cardiovasculaire de l’enfant.

Néanmoins, Pronatal peut être utilisé au stade de la planification, pendant toute la grossesse et même pendant la période de nutrition.

Avantages:

• composition équilibrée avec un grand nombre de composants;
• amélioration visible de l'état des ongles et des cheveux;
• aide à la toxicose;
• peut être pris à tout moment, en complément d’autres vitamines.

Inconvénients:

• il y a des contre-indications;
• une grosse pilule ne convient pas à tout le monde.

Lorsque vous achetez un grand paquet de Pronatal pour 100 comprimés, le prix est plus rentable qu'un traitement mensuel de vitamines. En outre, le médicament peut être pris non seulement au deuxième trimestre.

Vitrum prénatal - la composition la plus équilibrée

Ce complexe est prescrit pour tous les problèmes: malnutrition, carence en calcium, anémie, vomissements et troubles du placenta.

Chaque comprimé Vitrum contient 10 vitamines et 3 microéléments bien combinés les uns avec les autres, qui se complètent mutuellement. Ils établissent presque tous les processus métaboliques dans les organismes de la mère et du bébé qui grandit dans l'utérus.

Avantages:

• prix raisonnable;
• une grande quantité de vitamines;
• bonne absorption;
• peut être pris à tout moment, bien qu'il soit préférable de commencer à 2 trimestres.

Inconvénients:

• ne se combine pas avec certains médicaments.

Vitrum prénatal - le meilleur complexe en termes de prix et d'efficacité. Mais avec l'introduction d'autres médicaments, vous devrez consulter un médecin, car les vitamines peuvent affecter les effets d'un nouveau médicament.

Alphabet "Mom's Health" - système 3 en 1

Les multivitamines «Santé des mères» sont disponibles sous forme de comprimés, qui doivent être pris strictement à l'heure. Chaque blister contient 3 types de dragées pour les réceptions du matin, de l'après-midi et du soir.

Pour plus de commodité, ils sont peints de différentes couleurs. Cette séparation consistant à prendre différents groupes de vitamines et d’oligo-éléments dans le temps améliore leur absorption par le corps.

Les pilules du matin contiennent du fer pour prévenir l'anémie et rehausser le ton. La journée est responsable du bon fonctionnement du système nerveux, aide à lutter contre le stress et améliore l'état de la peau.

La composition de ces pilules comprend des vitamines B, E, du magnésium, du zinc, de l'iode et d'autres oligo-éléments. Les comprimés du soir contiennent du D3, du calcium, du phosphore et du chrome - ils renforcent le tissu osseux et ont un effet bénéfique sur le bien-être général de la mère.

Avantages:

• degré élevé d'assimilation de tous les composants;
• bonne répartition des vitamines dans le temps;
• renforcement de l'immunité;
• ne pas avoir de contre-indications.

Inconvénients:

• vous devez suivre la séquence et l'heure de la prise des comprimés;
• des nausées peuvent survenir au début du parcours, mais cela passe vite.

Le complexe Alphabet diffère des préparations similaires en divisant la dose quotidienne de vitamines en 3 parties.D'une part, cela augmente son efficacité, d'autre part - la future mère devra suivre scrupuleusement l'heure et essayer de ne pas confondre les pilules.

Les meilleurs multivitamines pour les femmes enceintes au 3ème trimestre

Au cours du dernier trimestre, la vitamine K est ajoutée à la liste des éléments utiles des médicaments à plusieurs composants: elle régule la coagulation du sang et permet de réduire les pertes de sang pendant le travail. Il est utile et de magnésium, ce qui permettra d'éviter les crampes dans les jambes et baisser le ton de l'utérus.

Trimester Complivit 3 - Amélioration générale

Les médecins recommandent de prendre ces multivitamines pendant 28 semaines jusqu'à l'accouchement. Bien que le cours puisse être poursuivi pendant l'allaitement.

Trimester est disponible sous forme de comprimés blancs ronds. Chacun contient 14 vitamines et 8 oligo-éléments.

Beaucoup de futures mères disent que grâce à Complivit, elles améliorent l’état général du corps, l’aspect de la peau et des cheveux.

Avantages:

• effets bénéfiques sur tout le corps;
• pratique à prendre - 1 petit comprimé par jour;
• composition très riche;
• prix adéquat.

Inconvénients:

• il y a des contre-indications;
• certains peuvent provoquer des réactions allergiques ou des nausées.

Lors de la prise de médicaments, vous devez demander à votre médecin si vous pouvez prendre Trimester 3 avec eux, car ce complexe n’est pas compatible avec certaines lekepreparaty.

Solgar Prenatal - un complexe universel

En principe, Solgar Prenatal peut être bu pendant toute la période de gestation, ainsi qu’au stade de la planification et après la naissance d’un enfant - pendant l’allaitement.

La composition de chaque capsule comprend 10 oligo-éléments et 7 vitamines, notamment de l'acide folique, du fer et du calcium, des antioxydants et de la biotine.

Ils couvrent les besoins quotidiens des mères et des bébés en éléments nutritifs, ce qui a généralement un effet positif sur le bien-être des deux. Mais tout d’abord, notons bien sûr l’amélioration des poils et de la peau des femmes enceintes.

Avantages:

• dans le cadre de pas de colorants et conservateurs;
• réduire la fatigue;
• ne provoque pas de nausée;
• gros paquet - 240 comprimés;
• bouteille en plastique sombre à l'abri de la lumière.

Inconvénients:

• besoin de boire 4 capsules plutôt grande taille;
• rarement rencontré sur le marché libre.

Solgar Prénatal sont coûteux, bien que, pour une capsule, un tel achat semble rentable. Et pourtant, c’est un excellent complexe qui n’a pratiquement pas de contre-indications ni de défauts graves - il n’ya que des avantages pour le corps de la femme enceinte.

Argo Lonopan - Vitamines aux herbes

Lonopan pour femmes enceintes se présente sous la forme de deux types de comprimés enrobés qui conviennent à l'ingestion: avec du fer et de l'iode le matin et du calcium le soir. Ces vitamines sont entièrement naturelles, produites sur le territoire de l'Altaï et contiennent des extraits et des extraits de fruits et de plantes médicinales.

Le complexe est bien combiné avec d'autres médicaments et vitamines, sans provoquer d'hypervitaminose. Le jour où vous devez boire 6 comprimés - 2 verts le matin et 4 blancs avant le coucher.

Avantages:

• composition absolument naturelle;
• pas de contre-indications;
• dragée mâcher facilement.

Inconvénients:

• emballage inconfortable;
• L'emballage n'est pas suffisant pour un cours mensuel.

Vitamines organiques Lonopan sont des adversaires appropriés des vitamines de synthèse, ou si vous avez juste besoin de maintenir le travail normal d'un corps en bonne santé et enceinte. Cependant, ils ne couvrent que 20% des besoins quotidiens en vitamines et en micro-éléments, le reste devrait donc être «absorbé» avec de la nourriture et des mono-vitamines.

Les meilleures vitamines mono pour les femmes enceintes

Tout dépend des caractéristiques individuelles de la future mère et du bébé. Si le médecin constate qu'il vous manque un élément spécifique, il vous prescrira une monothérapie pour soutenir le complexe principal.

Acide folique - la clé du développement adéquat de l'enfant

L'acide folique ou la vitamine B9 est la première chose à prescrire lors de la planification d'une grossesse ou de son apparition pour la prévention des fausses couches et de nombreux défauts du foetus.

Cette vitamine est impliquée dans la création de nouvelles cellules, le travail des systèmes immunitaire et nerveux, ainsi que dans l'initiation du cerveau et de la moelle épinière de l'embryon. En général, si vous voyez deux bandes sur la pâte, allez immédiatement à la pharmacie pour l’acide folique.

Avantages:

• toute forme de libération (comprimés, gélules, injections, etc.);
• met en garde de nombreux problèmes de santé de la mère et du bébé;
• bien toléré par le corps;
• très bon marché;
• vendu dans n'importe quelle pharmacie.

Inconvénients:

• peut occasionnellement provoquer une éruption cutanée.

L'acide folique est la base de la santé future du bébé et de son bon développement dans l'utérus. Il est préférable de commencer un traitement prophylactique 2 à 3 mois avant la conception afin de vous protéger le plus possible, ainsi que le fœtus.

Vigantol (vitamine D) - une alternative à la lumière du soleil

Une solution d'huile de vitamine D, qui dans notre corps est responsable de la formation et du renforcement du tissu osseux. Il est pris pour la prévention du rachitisme, de l'ostéoporose, de la sclérose en plaques et de certaines maladies auto-immunes.

La modification de la vitamine D2 peut être obtenue à partir d'aliments, mais la vitamine D3 ne pénètre dans le corps qu'avec la lumière du soleil. Par conséquent, le parcours de Vigantola est recommandé pour les femmes enceintes qui mènent une vie pas trop active sans promenades privées ou les résidents des régions du nord.

Avantages:

• forme commode de libération - gouttes d'huile;
• bien absorbé et absorbé par le corps;
• est peu coûteux;
• même une petite bulle dure longtemps.

Inconvénients:

• s’accumule rapidement dans le corps, ce qui peut entraîner une surdose.

Pendant la grossesse, vous devez surveiller attentivement le niveau de vitamine D et éviter toute carence ou hypervitaminose. Par conséquent, la posologie du médicament doit être strictement suivie et prise uniquement selon les instructions du médecin.

Considérez le fait que même la vitamine D synthétique est très bien absorbée dans une solution d'huile, s'accumulant dans le corps - contrairement aux préparations à base d'eau.

Rétinol (vitamine A) - apport de vitalité et de santé

La vitamine A synthétique est importante pour la santé et le fonctionnement normal du système immunitaire. Le premier symptôme de sa pénurie est la léthargie et la fatigue. Le rétinol est également impliqué dans la formation du système visuel et des muqueuses.

La forme de la libération du médicament, vous pouvez choisir n'importe lequel à volonté: pilules, dragée prophylactique, concentré dans de l'huile de poisson ou des capsules. La vitamine A enceinte n'est prescrite qu'à partir du deuxième trimestre et sous la stricte surveillance du médecin traitant.

Avantages:

• Vous pouvez choisir une forme commode de libération.
• bien absorbé sous n'importe quelle forme;
• prix raisonnable.

Inconvénients:

• a contre-indications.

Les femmes enceintes doivent commencer à prendre du rétinol au plus tôt au 2e trimestre sous la stricte surveillance d'un médecin. Le surdosage dans ce cas peut être plus dangereux que la pénurie.

Tokoferokaps (vitamine E) - ventre sans vergetures

La vitamine E est un puissant antioxydant qui aide à éviter les vergetures, a un effet bénéfique sur la peau et les cheveux et revêt une importance capitale pour le développement du système nerveux et des muscles. C'est simplement indispensable pour les grossesses multiples.

Tocoferocaps disponibles sous forme de pastilles à mâcher, de capsules, de solution d'huile et d'injections intramusculaires. La posologie et la durée du cours indiquées par le médecin.

Avantages:

• budget;
• peut être pris sous n'importe quelle forme appropriée;
• est une véritable "vitamine beauté";
• ralentit le vieillissement;
• retourne l'élasticité de la peau.

Inconvénients:

• interaction, y compris négative, avec d'autres médicaments.

La réception de la vitamine E doit être coordonnée avec le médecin, sinon vous pouvez vous blesser et blesser le bébé dans l'utérus.

Pyridoxine (vitamine B6) - aide à la toxicose et aux sautes d'humeur

La pyridoxine est prescrite en cas de malnutrition et d’avitaminose chez la femme enceinte, de diarrhée, ainsi que de stress.

B6 enregistre des manifestations de la toxémie précoce et pour toutes les violations du système nerveux. Disponible sous forme de solution injectable ou de comprimés.

Avantages:

• prix bas;
• 2 formes d'admission au choix;
• prévention de l'avitaminose.

Inconvénients:

• a un certain nombre de contre-indications.

La vitamine B6 se trouve dans les aliments. Par conséquent, les médecins recommandent tout d'abord de modifier et de diversifier le régime alimentaire des femmes enceintes. De plus, il est pris uniquement en cas de pénurie aiguë.